Sintomas do Ataque de Pânico
A prevenção de um ataque de pânico é o melhor remédio para evitar acidentes de consequências imprevisíveis. Para isso, é necessário contar com métodos de deteção precoce do estado de stresse de modo a que possamos apercebermo-nos antes que as consequências sejam irreversíveis.
O melhor método de deteção de um ataque de pânico é através dos sinais e sintomas do mergulhador e que podem ser classificados em três categorias:
- Cognitivos
- Fisiológico
- Motores
Dentro dos sintomas cognitivos podemos observar:
- Sensação de catástrofe iminente
- Desorientação
- Excessiva preocupação com o equipamento
- Dificuldade para pensar de forma clara
Enquanto que nos sintomas de carácter fisiológico, os mais importantes são:
- Dificuldade para respirar
- Hiperventilação /Taquicárdia
- Fadiga
- Sensação de enjoo
- Desmaio
- Síndrome de Morte
Finalmente, nos sintomas motores, que intervêm sob o aparelho neuro-motor do organismo, identificamos os seguintes:
- Agitação
- Expressão facial característica
- Diminuição da eficácia dos movimentos
SEQUÊNCIA COMUM DE SINTOMAS
Existe um sequência comum de situações que ocorrem antes de se instalar uma situação de pânico. A baixa condição física e mental do mergulhador podem levar ao (1) aparecimento da situação de stresse, que pode ser observado através do aumento do (2) consumo de energia do mergulhador, manifestando-se através do (3) aumento nas frequências respiratórias e cardíacas, criando uma reação simpática do (4) aumento de ansiedade e de (5) possível hiperventilação. Estes sintomas por sua vez estimulam o nosso sistema endócrino na secreção de neuro transmissores como a adrenalina e potenciam o factor multiplicador de risco da origem da situação de stresse.
