As provas de avaliação da aptidão física para o curso de instrutores CMAS são realizadas em águas confinadas. Os candidatos deverão realizar quatro (4) tarefas de avaliação:

1. Natação 400m
2. Flutuação 15 minutos
3. Natação 800m equipado
4. Reboque 100m

TAREFA 1 – Natação 400m

DESCRIÇÃO

O candidato deve nadar 400m sem parar usando qualquer estilo ou combinação de estilos de natação, sem ajuda de qualquer equipamento.

CRITÉRIOS DE PONTUAÇÃO

Se o aluno parar, a tarefa é considerada incompleto (INC / 0 pontos) e terá de ser repetido, o mesmo sucedendo se for excedido o tempo limite de 17’.

CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO	PONTOS
Mais de 17’00’’	0 Pontos ou Incompleto
Entre os 13’ 11’’ e os 17’00’’	1 Ponto
Entre os 11’ 11’’ e os 13’ 10’’	2 Pontos
Entre os 08’ 51’’ e os 11’ 10’	3 Pontos
Entre os 06’ 41’’ e os 08’ 50’	4 Pontos
Menos de 06’ 40’’	5 Pontos

TAREFA 2 – Flutuação durante 15’

DESCRIÇÃO

Usando somente o fato de banho e sem qualquer ajuda de flutuação ou equipamento (sem máscara, barbatanas e tubo), o aluno deverá manter-se à superfície, boiando ou movimentando-se (Sem nadar) durante 15 minutos, colocando as mãos fora de água nos últimos 2 minutos.

CRITÉRIOS DE PONTUAÇÃO

Se o candidato utilizar mais de duas vezes pontos de apoio, a tarefa é considerada incompleto (INC) e terá de ser repetido.

CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO	PONTOS
Se utilizar mais de dois (2) apoios	0 Pontos ou Incompleto
Se utilizar momentaneamente até dois (2) pontos de apoio	1 Ponto
Não conseguir manter as mãos fora de água durante os 2 minutos	3 Pontos
Tarefa cumprida	5 Pontos

TAREFA 3 – Natação 800m Equipado

DESCRIÇÃO

Usando máscara, barbatanas, tubo e fato isotérmico completo, o aluno deve nadar sem parar 800m, utilizando somente os membros inferiores e mantendo a cara dentro de água.

CRITÉRIOS DE PONTUAÇÃO

Se o candidato parar, a tarefa é considerada incompleto (INC) e terá de ser repetido, o mesmo sucedendo se for ultrapassado o tempo limite de 24’ 10’’.

CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO	PONTOS
Mais de 24’10’’	0 Pontos ou Incompleto
Entre 21’ 11’’ e os 24’10’’	1 Ponto
Entre os 18’ 41’’ e os 21’ 10’’	2 Pontos
Entre os 16’ 41’’ e os 18’ 40’’	3 Pontos
Entre os 14’ 11’’ e os 16’ 40’’	4 Pontos
Menos de 14’ 10’’	5 Pontos

TAREFA 4 – 100m de Reboque

DESCRIÇÃO

Usando o equipamento completo (escafandro, fato isotérmico completo, máscara, barbatanas, cinto de lastro) o aluno deve rebocar á superfície (puxando ou empurrando) um mergulhador completamente equipado durante um percurso de 100m, sem parar e sem qualquer ajuda.

Nota: Nesta tarefa o objetivo é a avaliação do poder de reboque do aluno e não a avaliação de técnicas de salvamento.

CRITÉRIOS DE PONTUAÇÃO

Se o candidato parar, a tarefa é considerada incompleta (INC) e terá de ser repetida, o mesmo sucedendo se for ultrapassado o tempo limite de 06’ 30’’.

CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO	PONTOS
Mais 6’ 30’’	0 Pontos ou Incompleto
Entre os 5’ 41’’ e os 6’ 30’’	1 Ponto
Entre os 4’ 31’’ e os 5’ 40’’	2 Pontos
Entre os 03’ 26’’ e os 04’ 30’’	3 Pontos
Entre os 02’ 20’’ e os 03’ 25’’	4 Pontos
Menos de 02’ 20’’	5 Pontos

AVALIAÇÃO FINAL

A pontuação mínima exigida nestas quatro tarefas é doze (12) pontos.  Aos candidatos que não obtenham à pontuação mínima de 12 pontos ser-lhes-á dada oportunidade para treinar e repetir a/as prova/as menos pontuada/as, durante a frequência do Curso.